Zimní kurz zdravého životního stylu

Chcete se dozvědět více o preventivní i léčebné stravě? Zajímají vás energie potravin a jaký mají vliv na náš organismus i psychiku? Chtěli byste poznat základy celostní diagnostiky, případně jednoduché léčebné procedury? Přidejte se k nám! Nejen že získáte spoustu zajímavých poznatků, ale zároveň strávíte několik dní v příjemném lázeňském městečku. Hotel Ogar se nachází v centru města, blízko lázeňských turistických tras a hraničí s CHKO Bílé Karpaty. Vaši pohodu podpoří i harmonizující rostlinná strava. Kurz je vhodný pro začátečníky i pokročilé.

Kurz vedou zkušení odborníci - MUDr. Vladimíra StrnadelováJan Zerzán z Institutu celostní medicíny Praha.

Termín

1.  – 5. 3. 2023

Místo

Pozlovice, hotel Ogar

Časové rozložení celého pobytu

Začínáme ve středu 1. března večeří v 18 h (ubytování je možné od 15 h) a končíme v neděli 5. března obědem. Denně před snídaní bude v nabídce ranní harmonizační cvičení. Kurz je veden intenzivně, s výukou každé dopoledne, odpoledne i večer. Odpoledne je vždy ponechán účastníkům také čas na procházky v přírodě.

O programu kurzu

Přednášky budou zaměřeny na základy složení a přípravy preventivní i léčebné stravy s ohledem na potřeby organismu. Strava musí odpovídat schopnostem našeho trávicího systému, a také je třeba, aby se odvíjela od zdravotního stavu člověka, roční i denní doby. S tím souvisí i vysvětlení nejdůležitějších poznatků o fungování našeho těla ve zdraví i nemoci z pohledu celostní medicíny. To vše vede ke schopnosti vyznat se ve svém organismu, a tím i získat základní přehled o sebediagnostice. Budou probrány i jednoduché přírodní léčebné prostředky. Podrobný program kurzu najdete zde. Celkový počet hodin kurzu je přibližně 18.

O lektorech

MUDr. Vladimíra Strnadelová

Absolvovala fakultu všeobecného lékařství v Olomouci, atestovala v oboru neurologie.

Další studia tradiční čínské medicíny, akupunktury, homeopatie, dietologie. Studium a stáže u nás i ve světě (Sri Lanka, Thajsko, Holandsko, Švýcarsko). Víc jak dvacet let praxe v přírodní medicíně.

Jan Zerzán

Před víc jak 40 lety se vyléčil z onkologického onemocnění pomocí stravy. Od té doby studuje nejrůznější dietologické směry u nás i v zahraničí. Vede mnoho let dietologickou poradnu pro lidi s nejrůznějšími chronickými nemocemi. Provádí testování individuálních potravinových zátěží.

Oba dva jsou autoři bezpočtu článků v různých časopisech i v odborné literatuře, vystupovali v mnoha televizních i rozhlasových pořadech. Jsou autoři několika knih. Pravidelně přednáší po celé republice a pořádají kurzy s výukou zdravé stravy a zdravého životního stylu.

Okolí hotelu

Pozlovice jsou malým městečkem ležícím na okraji CHKO Bílé Karpaty. Hned vedle se nachází největší moravské lázeňské město Luhačovice. 1 km od hotelu je příjemnou procházkou dosažitelná vodní nádrž Luhačovice. V Luhačovicích lze využít mnohé lázeňské promenádní okruhy i příjemné kavárničky nejen na promenádě.

Ubytování

Hotel Ogar je veden v rodinném, velmi srdečném duchu. Má příjemnou restauraci zařízenou v rustikálním, valašském stylu. Pokoje jsou dvou až čtyřlůžkové, komfortně vybavené, s masivním dřevěným nábytkem. Parkování je možné přímo u hotelu. Více informací o hotelu i jeho okolí najdete zde.

Jak se dostanete k hotelu Ogar

Dojezd autem je jednoduchý. Hotel se nachází v centru města, na adrese Pozlovice, Hlavní 47.

Strava

S radostí pro vás připravujeme harmonicky působící rostlinnou stravu. Tato strava je připravena z kvalitních surovin. Základem jsou obiloviny, luštěniny, zelenina, ovoce, ořechy, semínka a další. Využíváme z části také bio suroviny. Jsou podávána čtyři jídla denně: snídaně, oběd, dezert a večeře. Pokud máte nějaká dietní omezení, nebo specifická přání, sdělte nám je předem. Pokusíme se vám maximálně vyhovět. Po celý den vám jsou k dispozici různé nápoje (čaje, voda, obilná káva, apod).

Pro koho je kurz určen

Kurz je vhodný jak pro začátečníky, tak pro pokročilé – pro všechny, kteří se chtějí dozvídat nové věci, získat nové / další pohledy na téma zdravého stravování. Kurz je určen pouze pro dospělé osoby, hlídání dětí nebude po dobu programu zajištěno.

Proč se toho kurzu zúčastnit

Naučíte se chápat systém zdravého stravování a zdravého životního stylu obecně. Můžete se zeptat na problémy, které právě řešíte. Setkáte se s podobně naladěnými lidmi, můžete s nimi sdílet svá témata.

Poznáte nový, zajímavý a příjemný kout České republiky s pestrou možností výletů do přírody i do civilizace. Celkový dojem z kurzu a pobytu podtrhne i harmonizující strava a příjemné, přátelské prostředí hotelu.

Cena

6 500 Kč / dospělý účastník 

V ceně je zahrnuto: 4 noci ubytování, 4x plná penze včetně nápojů, poplatek za kurz, pobytová taxa.

V ceně není zahrnuto: doprava, hotelové služby navíc, cestovní pojištění – doporučujeme sjednat v CK

Akce je vhodná pro osoby se sníženou schopností pohybu.

Přijďte a prospějte svému tělu i duši. Těšíme se na vás 😊.

Detaily

Termín
1. – 5. 3. 2023
 
Místo
Pozlovice, hotel Ogar
yyy
Cena
6 500 Kč / dospělý účastník

Fotogalerie