Jarní kurz zdravého životního stylu

Chcete se dozvědět více o preventivní i léčebné stravě? Zajímají Vás energie potravinjaký mají vliv na Váš organismus i psychiku? Chtěli byste poznat základy celostní diagnostiky, případně jednoduché léčebné procedury? Přidejte se k nám! Nejen že získáte spoustu zajímavých poznatků, ale zároveň strávíte několik dní v malebné přírodě Beskyd. Příjemný horský hotel Sůkenická se nachází v lese, pod rozhlednou Čarták. Vaši pohodu podpoří i harmonizující rostlinná strava. Kurz je vhodný pro začátečníky i pokročilé.

Kurz vedou zkušení odborníci - MUDr. Vladimíra StrnadelováJan ZerzánInstitutu celostní medicíny Praha.

Termín

7. – 11. 4. 2021

Místo

Beskydy, Bílá, horský hotel Sůkenická

 

Časové rozložení programu

Začínáme ve středu 7. dubna večeří v 18 h (ubytování je možné od 15 h) a končíme v neděli 11. dubna obědem. Denně před snídaní bude v nabídce ranní harmonizační cvičení. Kurz je veden intenzivně, s výukou každé dopoledne, odpoledne i večer. Odpoledne je vždy ponechán účastníkům také čas na procházky v přírodě.

.

O programu kurzu

Přednášky budou zaměřeny na základy složení a přípravy preventivní i léčebné stravy s ohledem na potřeby organismu. Strava musí odpovídat schopnostem našeho trávicího systému, a také je třeba, aby se odvíjela od zdravotního stavu člověka, roční i denní doby. S tím souvisí i vysvětlení nejdůležitějších poznatků o fungování našeho těla ve zdraví i nemoci z pohledu celostní medicíny. To vše vede ke schopnosti vyznat se ve svém organismu, a tím i získat základní přehled o sebediagnostice. Budou probrány i jednoduché přírodní léčebné prostředky. Podrobný program kurzu najdete zde.

O lektorech

MUDr. Vladimíra Strnadelová

Absolvovala fakultu všeobecného lékařství v Olomouci, atestovala v oboru neurologie.

Další studia tradiční čínské medicíny, akupunktury, homeopatie, dietologie. Studium a stáže u nás i ve světě (Sri Lanka, Thajsko, Holandsko, Švýcarsko). Víc jak dvacet let praxe v přírodní medicíně.

Jan Zerzán

Před víc jak 30 lety se vyléčil z onkologického onemocnění pomocí stravy. Od té doby studuje nejrůznější dietologické směry u nás i v zahraničí. Vede mnoho let dietologickou poradnu pro lidi s nejrůznějšími chronickými nemocemi. Provádí testování individuálních potravinových zátěží.

Oba dva jsou autoři bezpočtu článků v různých časopisech i odborné literatuře, vystupovali v mnoha televizních i rozhlasových pořadech. Jsou autory několika knih.

Pravidelně přednáší po celé republice a pořádají kurzy s výukou zdravé stravy a zdravého životního stylu.

Okolí hotelu

Horský hotel Sůkenická se nachází v CHKO Beskydy, na přechodu Moravskoslezských Beskyd a Javorníků. Už příjezd do této oblasti je zážitkem – cestou můžete pozorovat měnící se krajinu, nádhernou přírodu, charakteristickou lidovou architekturu Valašska. Při příjezdu se zastavte například ve skanzenu v Rožnově pod Radhoštěm, který je jedním z nejznámějších v ČR. Kdo přijíždíte ze Slovenska, můžete navštívit třeba poutní místo Turzovka.

Hotel Sůkenická se nachází v nadmořské výšce 930 m, hluboko v lesích. To znamená, že jsme přímo v panenské přírodě s množstvím procházek a túr všude kolem. A když si vyběhnete už jen na 200 m vzdálenou rozhlednu Čarták a překonáte 137 schodů, můžete se rozhlédnout nejen po Beskydech a Javornících, ale při dobré viditelnosti uvidíte i na Tatry!

Ubytování

Hotel Sůkenická byl postaven v 80 letech. V nedávné době prošel rekonstrukcí. V hotelu se nachází příjemná restaurace s nádherným výhledem do dalekého okolí. Vedle restaurace je také bar. Pokoje jsou umístěny většinou v prvním patře, všechny mají vlastní sociální zařízení, televizi, wi-fi připojení. Přednášky budou probíhat pravděpodobně v salónku umístěném v suterénních prostorách hotelu. Na stejném podlaží je také sauna, whirpool (na objednání). Hotel disponuje vlastním rozsáhlým parkovištěm. Více info zde.

Jak se dostanete k hotelu Sůkenická

Dojezd autem je jednoduchý. Při příjezdu z ČR pojedete po silnici č. E442 ke hraničnímu přechodu Bumbálka. Jak dojedete na parkoviště před přechodem, otočte se do protisměru a vraťte se 50 m a pohodlně vjedete vlevo na lesní cestu směr hotel Sůkenická. Cesta je značená, je docela úzká, ale dobře sjízdná. Po 1 km dojedete přímo k hotelu.

Strava

S radostí pro Vás připravujeme harmonicky působící přírodní stravu. Tato strava je připravena z kvalitních surovin. Základem jsou obiloviny, luštěniny, zelenina, ovoce, ořechy, semínka a další. Využíváme z části také bio suroviny. Jsou podávána čtyři jídla denně: snídaně, oběd, dezert a večeře. Pokud máte nějaká dietní omezení, nebo specifická přání, sdělte nám je předem. Pokusíme se Vám maximálně vyhovět. Rádi připravíme také stravu v bezlepkové podobě aj. Po celý den jsou k dispozici různé nápoje (čaje, voda, obilná káva apod.).

Pro koho je kurz určen

Kurz je vhodný jak pro začátečníky, tak pro pokročilé – pro všechny, kteří se chtějí dozvídat nové věci, získat nové / další pohledy na téma zdravého stravování. Kurz je určen pouze pro dospělé osoby, hlídání dětí nebude po dobu programu zajištěno.

Proč se toho kurzu zúčastnit

Naučíte se chápat systém zdravého stravování a zdravého životního stylu obecně. Můžete se zeptat na problémy, které právě řešíte. Setkáte se s podobně naladěnými lidmi, můžete s nimi sdílet svá témata.

Poznáte nový, zajímavý, krásně zelený kout Česka s pestrou možností výletů do přírody i do civilizace. Celkový dojem z kurzu a pobytu podtrhne i harmonizující rostlinná strava a příjemné, přátelské prostředí hotelu.

Cena

5 800 Kč/ dospělý účastník

V ceně je zahrnuto: 4 noci ubytování, 4x plná penze včetně nápojů, poplatek za kurz, pobytová taxa.

V ceně není zahrnuto: doprava, hotelové služby navíc, cestovní pojištění – doporučujeme sjednat v CK

Akce je vhodná pro osoby se sníženou schopností pohybu.

Přijďte a prospějte svému tělu i duši. Těšíme se na vás.

Detaily

Termín
7. – 11. 4. 2021
 
Místo
Beskydy, Bílá, horský hotel Sůkenická
yyy
Cena
5 800 Kč/ dospělý účastník

Fotogalerie